FSELL | ForumSell Бизнес форум | Схемы заработка | Черный рынок в интернете | Меченая Власть форум | Кредиты


Вернуться   FSELL | ForumSell Бизнес форум | Схемы заработка | Черный рынок в интернете | Меченая Власть форум | Кредиты > Инфо > Статьи

Важная информация

Ответ
 
Опции темы
Старый 30.07.2014   #1
Kill
Заблокированные
Причина: По собственному желанию
На волю: никогда
 
banned
 
Регистрация: 12.04.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 9,904
Поблагодарили 12,963 раз(а) в 4,727 сообщениях
По умолчанию 14 способов снятия стресса

14 способов быстро снять стресс.

1. Расческа.
В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое.
Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж.
Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони.
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы.
Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

7. Лестница.
Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8. Краски.
Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. Чай с гибискусом.
При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их, и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками.
У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. Уборка. Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

12. Минута на размышление.
Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресло. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.

13. Ароматерапия.
Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

14. Танцы.
Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.
Kill вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
DIM68 (30.07.2014), ESKO-D (30.07.2014), N-V (22.09.2014), Niza (30.07.2014), Palka (14.12.2014), Распутин (31.07.2014), Янис Популидис (19.12.2014)
Вниманию пользователей FSell.biz!
На проекте FSell.biz для Вас работает гарант-сервис.
ЗДЕСЬ - Вы можете ознакомиться со схемой и отзывами по работе гарант-сервиса.
ЗДЕСЬ просим Вас ознакомиться с самыми распространенными способами мошенничества в интернете и как их избежать.
Администрация ресурса призывает Вас быть более внимательными к сделкам.
Желаем Вам только удачных сделок!
Старый 30.07.2014   #2
BOOX
Судья
 
Аватар для BOOX
 
Регистрация: 05.11.2012
Адрес: Урал
Сообщений: 3,785
Сказал(а) спасибо: 604
Поблагодарили 4,681 раз(а) в 1,699 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

)))))

__________________
Уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.
(Джордж Карлин)
BOOX вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
DIM68 (30.07.2014), ESKO-D (30.07.2014), FannyLife (30.07.2014), Immortal (30.07.2014), Kill (30.07.2014), oberst13 (30.07.2014), quicky (30.07.2014), R1ses (31.07.2014), Wolf33d (30.07.2014), zorroo (29.09.2014), Касатик (04.12.2014)
Старый 30.07.2014   #3
ESKO-D
Пользователь
 
Аватар для ESKO-D
 
Регистрация: 16.06.2013
Сообщений: 654
Сказал(а) спасибо: 916
Поблагодарили 905 раз(а) в 370 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

способ номер 15.САМЫЙ ЭФЕКТИВНЫЙ.))) смотреть на 14 голых куртизанок плескающихся в бассейне.
__________________
Когда не знаешь как поступить, поступи по-человечески.
Time to do or Die
ESKO-D вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
егор (30.07.2014)
Старый 30.07.2014   #4
Niza
Патриот проекта
 
Аватар для Niza
 
Регистрация: 16.07.2012
Адрес: Moscow
Сообщений: 1,646
Сказал(а) спасибо: 4,598
Поблагодарили 2,818 раз(а) в 982 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

"Кошки и музыка - лучший способ забыть о невзгодах"
Альберт Швейцер

Niza вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Eva1 (25.12.2014), Immortal (30.07.2014), Kill (30.07.2014), Tim329 (30.07.2014), Wolf33d (30.07.2014), Распутин (31.07.2014)
Старый 30.07.2014   #5
Fillantrop
Хороший Человек
 
Аватар для Fillantrop
 
Регистрация: 01.01.2010
Сообщений: 5,345
Сказал(а) спасибо: 2,674
Поблагодарили 7,498 раз(а) в 2,770 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

__________________
С 16.09.16 по проведению безопасных сделок обращаться к Гарант-Сервис


Цитата:
Не делайте неправды в суде, в мере, в весе и в измерении: да будут у вас весы верные, гири верные, ефа верная и гин верный.
Левит, Глава 19, стихи 35-36
Fillantrop вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
ForumSell (30.07.2014), Kill (30.07.2014), Osb.yo (01.11.2014), Sek0nD (31.07.2014), Timberg (07.11.2014), Гарисон (01.08.2014), Касатик (04.12.2014), Распутин (31.07.2014)
Старый 30.07.2014   #6
oberst13
Заблокированные
Причина: не указана
На волю: никогда
 
banned
 
Регистрация: 24.01.2012
Сообщений: 1,952
Сказал(а) спасибо: 1,136
Поблагодарили 1,712 раз(а) в 771 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Водка! На любителя мне помогает видимо сила привычки раньше другого способа не было!
oberst13 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2014   #7
vveles
Заблокированные
Причина: КИДАЛА!
На волю: никогда
 
banned
 
Регистрация: 08.12.2013
Сообщений: 254
Сказал(а) спасибо: 13
Поблагодарили 103 раз(а) в 60 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Поездка на мощщщном авто хорошо пожрать и выпить, далее загород со шлюхами. Лучший релаксант. А так, афобозольчик..
vveles вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2014   #8
егор
Патриот проекта
 
Аватар для егор
 
Регистрация: 22.03.2011
Сообщений: 7,381
Сказал(а) спасибо: 5,447
Поблагодарили 8,223 раз(а) в 3,318 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

По мне вот такой способ снятия стресса лучший)прилёг рядышком и давай стресс снимать))
егор вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователя(ей) сказали cпасибо:
ESKO-D (30.07.2014), Fillantrop (30.07.2014), Immortal (30.07.2014), Kill (30.07.2014), Sek0nD (31.07.2014), Wolf33d (31.07.2014), Начальник (30.07.2014), Распутин (31.07.2014)
Старый 30.07.2014   #9
Kill
Заблокированные
Причина: По собственному желанию
На волю: никогда
Топик Стартер
 
banned
 
Регистрация: 12.04.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 9,904
Поблагодарили 12,963 раз(а) в 4,727 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Кстати бывает понервничаешь что мысли о женщинах даже в голову не идут .... А вот раста, это да - это тема-))



Kill вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Fillantrop (30.07.2014), Горыныч (07.11.2014)
Старый 30.07.2014   #10
егор
Патриот проекта
 
Аватар для егор
 
Регистрация: 22.03.2011
Сообщений: 7,381
Сказал(а) спасибо: 5,447
Поблагодарили 8,223 раз(а) в 3,318 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Kill, у меня в любом состоянии мысли о них)))
егор вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
BOOX (30.07.2014), ESKO-D (30.07.2014), Immortal (30.07.2014), Kill (30.07.2014), Распутин (31.07.2014)
Старый 30.07.2014   #11
Kill
Заблокированные
Причина: По собственному желанию
На волю: никогда
Топик Стартер
 
banned
 
Регистрация: 12.04.2012
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 9,904
Поблагодарили 12,963 раз(а) в 4,727 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Ну стресс как правило связан с определенной проблемой. Мысли все вокруг этой проблемы. Как подумаешь что сейчас еще слушать всякую х... ню, да еще поддерживать разговор...... вообщем не могу я переключиться с проблемы, поэтому только анестезия...
Kill вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2014   #12
BOOX
Судья
 
Аватар для BOOX
 
Регистрация: 05.11.2012
Адрес: Урал
Сообщений: 3,785
Сказал(а) спасибо: 604
Поблагодарили 4,681 раз(а) в 1,699 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Цитата:
Сообщение от егор Посмотреть сообщение
у меня в любом состоянии мысли о них)))
Проводится тест: "О чём вы думаете глядя на кирпич"

Студент мед. училища: "Думаю о том, что из этого материала можно построить много больниц....лечить людей"
Студент пед. училища: "Думаю о том, что из этого материала можно построить много школ....учить детей"
Курсант военного училища: "Думаю о БАБЕ...!!!"
А почему о бабе то...?
"Да я завсегда о ней думаю...!!!"
__________________
Уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.
(Джордж Карлин)
BOOX вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Kill (31.07.2014), егор (30.07.2014), Распутин (31.07.2014)
Старый 30.07.2014   #13
Fillantrop
Хороший Человек
 
Аватар для Fillantrop
 
Регистрация: 01.01.2010
Сообщений: 5,345
Сказал(а) спасибо: 2,674
Поблагодарили 7,498 раз(а) в 2,770 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Цитата:
Сообщение от Kill Посмотреть сообщение
Кстати бывает понервничаешь что мысли о женщинах даже в голову не идут .... А вот раста, это да - это тема-))



__________________
С 16.09.16 по проведению безопасных сделок обращаться к Гарант-Сервис


Цитата:
Не делайте неправды в суде, в мере, в весе и в измерении: да будут у вас весы верные, гири верные, ефа верная и гин верный.
Левит, Глава 19, стихи 35-36
Fillantrop вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2014   #14
Пятый
Уважаемый
 
Аватар для Пятый
 
Регистрация: 29.11.2011
Сообщений: 3,040
Сказал(а) спасибо: 1,106
Поблагодарили 2,185 раз(а) в 1,160 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Алкашка и только. Ну а потом по бразильской системе.
Пятый вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2014   #15
Богданъ
Заблокированные
Причина: Persona non grata
На волю: никогда
 
banned
 
Регистрация: 28.07.2013
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 2,884
Поблагодарили 2,922 раз(а) в 1,335 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

А есть такое,что Хуй не на что не стоит,это как называется?
С ленью не связанно.
Богданъ вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Kill (31.07.2014)
Старый 30.07.2014   #16
ESKO-D
Пользователь
 
Аватар для ESKO-D
 
Регистрация: 16.06.2013
Сообщений: 654
Сказал(а) спасибо: 916
Поблагодарили 905 раз(а) в 370 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Цитата:
Сообщение от егор Посмотреть сообщение
Kill, у меня в любом состоянии мысли о них)))
Даже если стресс из за одной из них,его может снять другая)))
__________________
Когда не знаешь как поступить, поступи по-человечески.
Time to do or Die
ESKO-D вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.07.2014   #17
DIM68
Уважаемый
 
Аватар для DIM68
 
Регистрация: 01.03.2011
Адрес: родовое поместье близ Сен-Жан-Кап-Ферра
Сообщений: 1,193
Сказал(а) спасибо: 1,891
Поблагодарили 1,150 раз(а) в 555 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Цитата:
Сообщение от RORG Посмотреть сообщение
А есть такое,что Хуй не на что не стоит,это как называется?
С ленью не связанно.
Братан, тады к Травнику
__________________
"Можно быть слепым и ни разу не упасть, а можно быть зрячим и споткнуться о первый попавшийся камень" ©
DIM68 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Kill (31.07.2014), Богданъ (30.07.2014), Распутин (31.07.2014)
Старый 30.07.2014   #18
Богданъ
Заблокированные
Причина: Persona non grata
На волю: никогда
 
banned
 
Регистрация: 28.07.2013
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 2,884
Поблагодарили 2,922 раз(а) в 1,335 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

DIM68, Подебал)))Принимаю)))
Травника вспомнили)))
Богданъ вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
DIM68 (30.07.2014)
Старый 30.07.2014   #19
DIM68
Уважаемый
 
Аватар для DIM68
 
Регистрация: 01.03.2011
Адрес: родовое поместье близ Сен-Жан-Кап-Ферра
Сообщений: 1,193
Сказал(а) спасибо: 1,891
Поблагодарили 1,150 раз(а) в 555 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

Цитата:
Сообщение от RORG Посмотреть сообщение
Подебал)))Принимаю)))
Травника вспомнили)))
Бро, без обид. Ничего злого не не было! Я по-свойски)

P\S Сам постоянный заказчик данного селлера...
__________________
"Можно быть слепым и ни разу не упасть, а можно быть зрячим и споткнуться о первый попавшийся камень" ©
DIM68 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Богданъ (30.07.2014)
Старый 30.07.2014   #20
Богданъ
Заблокированные
Причина: Persona non grata
На волю: никогда
 
banned
 
Регистрация: 28.07.2013
Сообщений: 0
Сказал(а) спасибо: 2,884
Поблагодарили 2,922 раз(а) в 1,335 сообщениях
По умолчанию Re: 14 способов снятия стресса

DIM68, Да брось ты Все ровно)))
И как стаяк? ЛОМ?

Че за прикол в этом зелье?
Богданъ вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Похожие темы
Тема Автор
Делимся опытом снятия запрета на рег. действия
Приветствую уважаемые форумчане. Озадачен данным вопросом. Подскажите кто связывался, слышал, делал лично и т.д. Я слышал что можно сделать дкп задним числом, приехать к приставам и сказать что купил такое авто и запрет снимут. П.С. естественно интересуют только запреты по фссп. Так же...
FR13ND
Карты для залива, платформы для снятия средств
Все для вывода средст.
Alexsandr85
Акт снятия побоев (нужен образец)
Добрый вечер уважаемые форумчане, подскажите нет ли у кого-то случаем акта снятия побоев или как этот документ называется. Ну то что один человек нанес другому побои и степень тяжести. В гугле что-то ничего не нашел. Заранее благодарен
cyber
Сбербанк сократил лимит снятия наличных в три раза
С 1 марта Сбербанк снижает лимит снятия наличных с карты до 50 тысяч рублей в день. Ранее было разрешено обналичивать 150 тысяч рублей. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу кредитной организации. В банке пояснили, что это решение принято для того, чтобы привести лимиты к...
karen.lii
Несколько способов определения IP
Предоставляю несколько способов, как узнать ip собеседника. Скрыть свой ip можно с помощью анонимайзеров, прокси, дедиков, впн и т.п. Первый способ узнать IP через email: Для того, чтобы узнать IP адрес письма email, нужно сначала установить любую почтовую программу или любой почтовый...
NetSecurity


Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:53. Часовой пояс GMT +3.


Добро пожаловать на Fsell.biz - Бизнес форум купли-продажи на тему "меченая власть" - твой заработок здесь!
Перевод: zCarot

*Администрация проекта не несет никакой ответственности за опубликованные сообщения на данном форуме. Если Вы считаете, что в
темах и сообщениях может содержаться информация, запрещенная законами, а так же УК Российской Федерации,
просим незамедлительно проинформировать Администрацию проекта. Россия



Яндекс.Метрика